Вода - изначальная стихия всего творения. Все формы существования на планете вышли из воды. Говоря о йоге для похудения и омоложения организма, нельзя обойти вниманием тему воды. Именно в рамках беседы о правильном - аскетичном - питании, в преддверии разговора о благодатных плодах лечебного голодания стоит подробнее рассмотреть вопросы происхождения и структуры воды, методы очистки, ее энергию, внутреннюю силу и феноменальные свойства: обыкновенная вода может излечить серьезные недуги, сохранить молодость и взять верх над самим временем.

Вода - уникальная субстанция, способная находиться в трех агрегатных состояниях: жидком, твердом и газообразном. Уникальность ее в том, что плотность при замерзании (когда вода превращается в лед) меньше плотности в жидком состоянии. Кроме того, она имеет довольно узкий температурный диапазон, когда переходит из одного состояния в другое. В условиях нашей планеты именно вода стала уникальным растворителем, благодаря ей зародилась жизнь на Земле.

С самых древних времен воду ассоциируют с мудрой стихией: мягко и плавно она обходит все препятствия, но в то же время точит твердые камни, поражает таинственными глубинами, устрашает бурлящим мощным потоком и обезоруживает своей чистотой.

Человеческий организм на 80 % состоит из воды. Надо ли напоминать, что нам следует постоянно заботиться о пополнении и обновлении своего внутреннего резервуара? Стакан обыкновенной чистой воды с утра - прекрасное начало дня. Компоты, соки и простая чистая вода - то, что необходимо организму каждые 1-2 ч в течение всего дня, ведь суточная норма получаемой жидкости - 2-3 л. Лишь в таких условиях организм способен сбрасывать балласт в виде шлаков и прочих загрязнений естественным путем. Только в этом случае ему не грозит обезвоживание - скрытая угроза для организма.

Разумеется, человек просто не может обойтись без воды, и если он не уделяет достаточно внимания своему организму, а так же обеспечению его качественной водой, могут возникнуть самые разные проблемы.