Здоровый образ жизни

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Бизнесмен, береги нервы

Бизнесмен, береги нервы

Наверное, каждый часто слышал «Лучше быть здоровым, нежели богатым». Этой фразой часто оправдывают себя люди, которые отнюдь не богаты. Но и крепчайшим здоровьем, как правило, похвалиться оно не могу, они как все. А вот бизнесмены имеют шансы на богатство. Поэтому, лучше быть здоровым и богатым, а не выбирать из этого что-то одно.

Далее...

Какой спорт лучше для ребенка?

Опубликовано: 17 декабря 2014.
Автор: vetal.xp.

Рубрика: Фитнес -> Дети.

Какой спорт лучше для ребенка?

Спорт – это очень полезная деятельность для любого человека. Он укрепляет наше здоровье, повышает иммунитет, делает нас сильнее и красивее. Спортом нужно заниматься всем. Это не означает, что нужно быть профессиональны спортсменам и выступать на соревнованиях. Достаточно просто уделать время своему телу, периодически заниматься определёнными упражнениями. Неплохо было бы ориентироваться на определенный вид спорта и постоянно им заниматься на любительском уровнем, к примеру, плаваньем.

Далее...

Сантехника и наше здоровье

Сантехника и наше здоровье

Сегодня многие стали задумывать о своем здоровье, в том числе и при приобретении сантехники. Ведь современные методы и технологии способны его не только поправить, но и улучшить. К тому же, качественная сантехника имеет не только хороший внешний вид, но и отличные эстетические показатели.

Далее...

Как не отравиться в ресторане?

Как не отравиться в ресторане?

Сегодня к нашим услугам множество кафе и ресторанов, которые предоставляют самые разные меню и кухни различных народов. Цены и сервис тоже разные, можно выбрать подходящее заведение по своим вкусам и возможностям. Да и посещаем мы рестораны уже не только по праздникам. Многие ходят в них просто пообедать или поужинать, популярны также деловые встречи и банкеты в таких местах.

Далее...

Спортивное питание — хорошая помощь спортсмену

Спортивное питание

О спортивном питании говорят много, часто под ним подразумевают пищевые добавки. Однако, главное — это натуральная и полезная пища, здоровый рацион, а если в нем не хватает каких-то микроэлементов, то пополнить недостачу поможет спортивное питание. Оно включает целый комплекс полезных веществ — витамины и микроэлементы, углеводы, жиры, белки, а также время в которое их нужно доставлять в организм.

Далее...

Аллергия на фрукты у детей

Опубликовано: 29 октября 2014.
Автор: Healthy.

Рубрика: Дети.
Аллергия на фрукты у детей
Пожалуй, каждые родители сталкиваются с данной проблемой: когда ваш ребенок после употребления определенного пищевого продукта, а точнее — фрукта, вполне может «подхватить» аллергическую реакцию на него. Аллергенных фруктов можно выявить огромное множество, но самыми частыми виновниками проблем становятся цитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин), а также отдельные виды других представителей данного класса – орехи, яблоки, персики, малина, клубника и даже киви.

Аллергическая реакция у детей редко отличается обилием симптомов. Как правило, у вашего малыша могут появиться волдыри или пузырьки как вокруг рта, так и в самой ротовой полости. Также могут быть обнаружены проявления сыпи на животе или другом любом участке кожи, возможны проблемы с желудком, рвота. Такую реакцию вызывает аллерген, находящийся во фрукте, поэтому первым делом нужно изъять этот фрукт из рациона вашего ребенка. Если случай повторится, ребёнок рискует перейти в новую, хроническую стадию аллергического заболевания.

Чтобы предотвратить появление реакции, можно термически обработать фрукт. Подобная обработка снизит вероятность возникновения аллергии до 0,01%. Тепло уничтожит все потенциальные аллергены — значит, ребенок останется целым и невредимым. Поэтому, перед тем, как накормить своего малыша новым пищевым продуктом, лучше отварить этот продукт или запечь. Обращайте внимание на состав готового детского питания. Внимательно изучайте перечень составляющих продукта питания для выявления цитрусовых, потому что именно они в большинстве случаев выступают в роли аллергенов.Далее...

Чернослив — полезные свойства

Чернослив — полезные свойства

Чернослив — любимое лакомство многих. Найти его не проблема, причем в любое время года, да и цена смешная. Многие употребляют его каждый деть, принося своему организму пользу.

Далее...

Настало время запустить процесс перемен

Настало время запустить процесс перемен
Задайте себе вопрос: «Доволен ли я своей жизнью и согласен я так прожить еще лет двадцать или тридцать?». Если вы ответите утвердительно, то дальше читать эту статью не стоит – она не для вас.

Если же вам не нравится ваша теперешняя жизнь, и вы чувствуете, что можете больше, то эта статья – для вас. Она даст ответ на вопрос: как все-таки запустить процесс перемен?

Начнем издалека.

Живет себе человек с мыслями о нелюбимой работе, о встречах с друзьями и разговорах с ними «ни о чем», после которых остается чувство сожаления о впустую потраченном времени, и о необходимости менять что-то в этой жизни… Но время идет, а все остается по-прежнему…

В чем же дело? Что тормозит перемены? Страх? Лень? Или ожидание чего-то, что придет само собой? Это состояние можно назвать просто: вы находитесь в зоне комфорта.Далее...

Психология бедности

Психология бедности
Если вы погрязли в нищете, то не стоит обвинять других во всех ваших бедах. Попробуйте поискать проблемы внутри себя и разобраться в своей психологии бедности.

В чем заключается психология бедности?

Черная зависть. В вашем подсознании закрепилась мысль, что честный заработок никогда не принесет миллионов, а их можно только украсть. Этого вы не можете сделать, поэтому рождается зависть. «Я такой честный и порядочный, но бедный, а они все воры и живут как у Христа за пазухой». Зависть может быть разрушительной. Что можно изменить? Заработать самой. И не стоит завидовать тем, кто учился в престижной школе и тем, у кого хорошая должность.

 От негативных эмоций легче вам не станет. Лучше отправляйтесь на поиски хорошей профессии. А еще психологи выявили особенность: бедные люди подсознательно стараются отказаться от высокооплачиваемой работы и делают все возможное, чтобы от нее отказаться. Причина: страх перед ответственностью и большими деньгами. На такой работе спрос с вас будет больше, а значит, вы не сможете выполнять работу спустя рукава. Хотите стать успешным? Меняйте свои установки!Далее...

Что нужно для занятий Йогой?

Опубликовано: 3 октября 2014.
Автор: vetal.xp.

Рубрика: Фитнес.

Что нужно для занятий Йогой?

История йоги насчитывает не одно тысячелетия. Однако, только в наше время для нее начали разрабатывать всевозможные приспособления защищающие от травм, улучшающие комфортность занятий, специальные технологии для легшего вхождения новичков. Сегодня есть много средств, которые сделают выполнение многих упражнений значительно легче, хотя некоторые из них известны уже давно.

Далее...